Vi dækker hele Danmark. Kontakt os i dag på kontaktformularen og opstart terapi efter højst kun 24 timer
I tilfælde af selvskadende adfærd, har mennesket klare intentioner om at gøre fysisk skade på sig selv
uden, at det er et selvmordsforsøg. Selvskade kan betragtes som en strategi for at holde livet ud ved
at mennesket, gennem den selvskadende handling, forsøger at lindre en svær og ubehagelig, psykisk
tilstand. På en måde kan selvskade således forstås som et forsøg på at beskytte sig selv. Det er svært
at estimere antallet af forekomsten af disse handlinger, da mennesket her ofte foretager handlingerne
alene uden andre menneskers bevidning heraf. Selvskadende adfærd debuterer ofte i teenageårene,
og den optræder især blandt mennesker med svære psykiske problemer, som kan være affødt af deres
oplevelser knyttet til svære, traumatiske hændelser i barndommen. Det er ofte vanskeligt at forklare,
hvorfor nogle mennesker vælger at skade sig selv. Nogle skader sig selv, fordi de føler sig følelsesløse
og kun kan mærke en tomhed. I disse tilfælde kan den fysiske smerte give dem en følelse af at være
levende. Andre mennesker skader sig som en straf samt som en måde at håndtere svære emotioner.
Selvskade har mange fremtrædelsesformer såsom bl.a. det at skære i sig selv og sluge for mange piller
samt det at banke hovedet ind i ting eller det at lave brandmærker på sig selv. Hvornår og hvor hyppigt
selvskade anvendes er foruden meget forskelligt. Selvskaden kan være tvangsmæssig med kontinuerlige
forekomster og er ikke her direkte svar på en specifik sindstilstand. Selvskaden kan samtidig forekomme
mere episodisk eller impulsivt, hvor behovet for selvskade kan opstå som en impuls, som personen her
ikke kan håndtere og giver efter for. Den selvskadende adfærd kan ydermere udvikle sig til at blive en så
stor del af personens liv, at den nærmest kan ses som identitetsskabende. Selvskaden bliver en handling
her, som personen nærmest automatisk bruger som ressource mod ubehagelige affekter og hændelser.
Selvskade er ofte forbundet med skam, og ofte søger personen med denne adfærd at holde dette skjult.
At tale med en psykolog her kan opleves som en befrielse for mange personer med selvskadende adfærd
da det at skade sig selv ofte kun giver en kort fornemmelse af lettelse, efter at handlingerne finder sted.
Sammen med psykologen kan dette menneske få endnu mere adgang til iboende ressourcer, som kan
anvendes i praksis til at realisere netop det liv, som mennesket her betragter som vigtigt og værdifuldt.
De varmeste hilsner
Kenneth Steiner
Psykolog og Grundlægger