Skilsmisse

For mange mennesker afstedkommer en skilsmisse en krise i livet. I en krise oplever mennnesker ofte, at de er i en

livssituation, hvor adgangen til deres levede erfaringer og repertoire i handlinger ikke er tilstrækkelige til, at de kan

håndtere livet på en måde, som især skaber en god trivsel. Mange mennesker oplever ofte at være alene, og i denne

periode kan mange opleve følelser som afvisning, skyld, tab, sorg, vrede og afmagt og også bekymringer, stress samt

fysisk uro. Emotionel labilitet kan også ofte forekomme, som kan indebære, at mennesker det ene øjeblik overbeviser

sig selv om, at det hele nok skal gå, og i det næste øjeblik er i stærk gråd og ikke kan overskue effekter af skilsmissen.

Mennesker kan nogen gange blive overrasket over de stærke reaktioner på en skilsmisse, som ofte er affødt af store

forandringer i begge parteres liv. Det er ofte tilfældet at den person, som forlader sin partner, også gennemlever en

hård følelsesmæssig periode ligesom den, der bliver forladt. Den person, som forlader sin partner, kan på én gang

emotionelt opleve at være illoyal over for sin partner men loyal over for sig selv. De indimellem stærkt ambivalente

følelser kan være svære at overskue og håndtere midt i en skilsmisse. Det at gennemgå en skilsmisse er en personlig

udviklingsproces, som involverer forskellige følelsesmæssige og praktiske niveauer. Denne udviklingsproces endelige

mål kan optimalt være at opnå accept af situationen og de uundgåelige effekter, som ofte er forbundet med skilmisse.

Mennesket kan foruden her optimalt orientere sig mod at opnå personlig motivation til den videre bearbejdning af

livssituation, så mennesket kan komme videre i sit liv  og optimalt opleve at blive psykisk stærkere og mere afklaret.

Mange opgaver kan være forbundet det praktiske niveau i en skilsmisse. Refleksioner over og handlinger i forhold til

bl.a. boligform, håndtering af økonomi, kontakter i bred forstand og formelle papirer til udfyldelse kan fylde meget.

Følelsesmæssige bekymringer og konkret stilllingtagen kan også fylde meget i forhold til familie, venner, kollegaer

samt eventuelle børn i afsluttede parforhold. Ved børns involvering under og efter en skilsmisse skal forældre også

være meget opmærksom på hensynet til dem og til det at lytte til deres behov og ønsker. Børn vil ofte kunne opleve

følelser såsom sorg, svigt og skyld, som samtidig  vil kunne variere meget fra modløshed og indadvendt adfærd til

voldsom og opfarende adfærd. Det er her typisk meget vigtigt, at børn involveres i skilsmisseprocessen på et tidligt

tidspunkt, så de har mulighed for vende sig til og finde sig tilrette i de kommende forandringer i famliens hverdag.

Såfremt du tidligere eller lige nu befinder dig i en sådan kritisk periode i dit liv, kan terapien være til stor gavn og

hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit liv og dine emotionelle udsving og mobilisere handlinger til din brug.

I tilfældet af du har behov for at få besvaret spørgsmål eller har lyst til kontakt til os, er du meget velkommen til det.  

Du kan skrive til psykolog og grundlægger Kenneth Steiner på E-mail  info@netpsykolog24syv.dk eller kontakte mig

på telefon 23419179. Du kan foruden kontakte os gennem udfyldelsen af kontaktformularen, som du kan se ved at

trykke på linket Book tid Online. Du kan endelig få endnu flere informationer om os ved at trykke på linkene til alle

vores sociale medier nederst på denne side, og på Facebook kan du samtidig kontakte os gennem kontaktformularen.

Vi ser nu frem til at høre fra dig og til at kunne bidrage til den forskel, der er særlig vigtig for dig og din nære familie.

De varmeste hilsner 

Psykolog og Grundlægger 

Kenneth Steiner